позвоночника). Во время упражнений на тренажере в баланс приходят мышцы-синергисты (бицепс, леватор лопатки, брахиалис, низ трапеций, большая и малая грудные мышцы и т. д.). Брусья позволяют тренировать трицепсы, плечи и грудные мышцы, а также нагружают брюшной пресс. В тренажере используется грузоблок-противовес для компенсации веса пользователя, выполняющего подъем и опускание. Есть несколько ступенек, которые позволяют безопасно начинать и заканчивать упражнения; рукоятки для опускания поворачиваются, подстраивая тренажер под ширину плеч. Упор для ног можно отвести в сторону, чтобы выполнить упражнения на тренировку мышц всего тела. Есть место для телефона и бутылки воды в верхней части конструкции.
Профессиональное силовое оборудование Spirit SP-3517 предназначено для выполнения упражнений на брусьях, а также подтягиваний с возможностью управления весом отягощения. Подтягивания развивают широчайшие мышцы спины (плоские мышцы, которые лежат поверх разгибателей...